パーソナルトレーナーを目指した理由

トレーナー 福永　亘

自宅近所に総合フィットネスクラブが新規オープン、毎日にようにチラシが入り目にしていた。
そのころ運動と言えば週1のゴルフラウンドとゴルフ練習場で300球打ちっぱなし、やや運動不足気味であった。
思い切ってその近所の総合フィットネスクラブに入会してみた。

「ダイエット専門トレーナー」を選んだ理由

トレーナー 浅井 重順

「シュワルツ（浅井）さんどうして今の仕事してるんですか？」って聞かれることがあります。

ちょっと(実は長いんだけど)お話しますね(^^)

身体作りとメンタルの関係性

トレーナー 佐藤 弘康

身体作りを行うにあたり皆様は何が必要と考えますか？
ほとんどの方が食事管理と運動と思い描くのではないでしょうか。
実際に私もクライアント様によく言います。身体作りは 運動→栄養→休養が必要です。